吃完燕窩千萬別碰5種食物如下:

油膩食物 。燕窩富含優質蛋白質,如果同時吃油膩的食物,會加重腸胃負擔,引起消化不良,影響燕窩的吸收。

辛辣食物 。辛辣食物具有發散作用,副作用明顯,會降低燕窩療效。

酸性食物 。燕窩里還含有大量蛋白質,因此酸性食物也避免同吃。

茶水 。茶葉里含有大量茶酸,這種物質會嚴重破壞燕窩的營養,最好隔開1~2小時再喝。

中西藥 。在服用其他藥物的同時,不管是中藥還是西藥,都不可以在同一時間吃燕窩。必須等到2個小時之后才可以食用,否則藥性相沖會抵消食用燕窩的效果。